Lo studio resterà chiuso dal 1 agosto al 4 settembre. Se sei un vecchio allievo, prenota subito la tua lezione inviando una mail. Se sei interessato a iniziare l’attività, leggi tutte le informazioni su come iscriversi.
6 buone ragioni per cui anche gli uomini dovrebbero fare pilates
Uno strano pregiudizio quello che vuole il pilates come una disciplina “femminile”. Strano perché Joseph Pilates ha inventato questo metodo proprio per gli uomini, anzi per i soldati, che usavano gli esercizi e le macchine per la riabilitazione degli infortuni
Pilates ideale per gli over 60 secondo l’Health and fitness association
Ancora un riconoscimento dei tanti benefici del pilates: l” Health and fitness association di San Diego ha di recente rilasciato una dichiarazione in cui afferma che il Pilates contribuisce a migliorare l”agilità degli anziani più di altre discipline e dei
Lavori in corso…
Abbiamo decorato la saletta dedicata alle lezioni di matwork, balancepilates, cardiolates e yoga. Vi piace? Un ringraziamento speciale a Carla, Angela e Valeria per il vostro prezioso aiuto! Senza di voi non ce l’avrei mai fatta…
Ritenzione idrica e cellulite
La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso, che colpisce con diversa intensità milioni di persone, soprattutto donne (30 % della popolazione italiana femminile). All’origine del problema possono esistere gravi patologie come disfunzioni cardiache o renali, infiammazioni severe e reazioni