Secondo un recente studio pubblicato su The Journal of Alternative and Complementary Medicine lo yoga migliora significativamente la qualità della vita, attraverso una migliore consapevolezza di sè e del proprio corpo. Lo studio è stato effettuato su pazienti con dolore
E’ una domanda che si sente fare molto spesso, ma è basata su un falso mito Se per dimagrire s’intende PERDERE PESO non basta solo l’attività fisica: è indispensabile anche seguire un’alimentazione equilibrata. Se ci sentiamo autorizzate a mangiare di
Se non esistono controindicazioni particolari, è possibile praticare Pilates dopo il terzo mese di gravidanza. Se la gestante conosce già almeno gli esercizi base del Pilates, prima di rimanere incinta, sarà sicuramente facilitata, ma è possibile comunque svolgere l’attività seguite
SABATO 24 NOVEMBRE h 15.00 C/O STUDIO BALANCE PILATES Presentazione dei prodotti – Novità Arriva l’inverno, alziamo le Difese Immunitarie! Un’idea per i Regali di Natale Tisana e bevande a base di Aloe Vera PRESENTER: Alessia Visentin Manager di Forever
La colonna vertebrale presenta delle curvature fisiologiche a livello cervicale, dorsale e lombare aventi lo scopo di sostenere e ammortizzare il carico della testa e del torace, degli eventuali sovraccarichi esterni e da quelli provenienti dall’impatto dei piedi col suolo.
