pilates_storicoIl pilates può essere utile in numerose situazione che vanno dal mantenimento di uno stato generale di benessere psicofisico alla riabilitazione dopo un intervento.
Essendo un metodo estremamente versatile è indicato per:

  • atleti e ballerini, per integrare la preparazione fisica
  • persone che abbiano necessità di una riabilitazione dopo interventi o traumi
  • adolescenti, per corregere difetti posturali
  • donne in gravidanza, per prepararsi al parto con protocolli specifici
  • donne dopo la gravidanza, per riacquistare il tono muscolare dopo il parto
  • anziani per mantenere l’elasticità e una buona mobilità articolare